Gewohnheitsänderung durch Hypnose

Gewohnheitsänderung

GEWOHNHEITEN ÄNDERN 

Im Einklang mit dem eigenen Körper leben

 

Spätestens zum Jahreswechsel ziehen wir ein Resümee: Wie steht es um unsere Gesundheit? Welches Laster wollen wir aus unserem Leben verbannen? Die häufigsten Vorsätze, die dabei gefasst werden: Rauchen aufhören und lästige Pfunde loswerden. Doch bei vielen halten Willenskraft und Disziplin nicht lange vor. Und die alten Gewohnheiten schleichen sich erneut in den Alltag ein.

Gesund leben dank Hypnose

In der Hypnotherapie stellst du dich deinen schlechten Angewohnheiten nicht länger allein. Gemeinsam erkunden wir, was hinter deinem Verlangen nach Glimmstängel, Kalorienbomben und anderen Lastern steckt.

 

Folgende Fragen werden beantwortet:

  • Ist es wirklich eine Sucht?
  • Nutzt du deine Gewohnheit, um öfter eine Pause einlegen zu können, die du dir ansonsten nicht gönnst?
  • Nutzt du Essen oder Zigaretten, um dich selbst zu belohnen oder zu trösten?
  • Gibt es Baustellen und Blockaden in deinem Unterbewusstsein, die dich von einer gesünderen Lebensweise abhalten?
  • Sind deine Zielsetzungen überhaupt realistisch?

Mit diesen Erkenntnissen entwickelst du nicht nur erreichbare Ziele, sondern etwas sehr viel Wichtigeres: Verständnis für dich. Und das ist der erste Schritt auf dem Weg zu nachhaltiger Verhaltensänderung. Zeitgleich steigerst du dein Selbstwertgefühl, sodass aus der Einstellung des „Scheiterns“ ein „Durchhalten“ wird.

Endlich rauchfrei durch Hypnose

Die Kippe zum morgendlichen Kaffee, die Zigarettenpause auf Arbeit – die Sucht hat dich fest im Griff. Denn seien wir mal ehrlich: Mit Genuss hat der Geschmack von glimmendem Tabak nichts zu tun.

Das Eingeständnis der Sucht ist ein essenzieller Schritt, um in ein rauchfreies Leben zu starten. Ebenso wie der felsenfeste Entschluss, dieses schädliche Laster loszuwerden. Es muss aus dir heraus kommen – ehrlich und verbindlich! Erst dann kann ich dich als Hypnotherapeut unterstützen. Informiere dich in einem kostenlosen Infogespräch über Ablauf und Möglichkeiten zur Rauchentwöhnung mithilfe von Hypnose.

Gesund abnehmen durch Hypnose

Übergewicht entsteht nicht zwischen Weihnachten und Neujahr. Und auch nicht über Nacht. Genauso weiß jeder: Etwas mehr Bewegung und gesunde Ernährung sind der Schlüssel, um Pfunde langfristig loszuwerden. Doch was tun, wenn es einfach nicht klappt und die Motivation mit jedem Blick auf die Waage sinkt?

Mit Hypnose kannst du den Ursachen deines übergewichtigen Kampfes auf den Grund gehen. Denn in den meisten Fällen spiegelt die übermäßige Lust aufs Essen nur seelischen Hunger wider. Es geht um Belohnung und Trost. Um seelische Verletzungen und Mängel, die du mit Nahrung zu beseitigen versuchst. Vielleicht gehst du auch zu hart mit dir ins Gericht. Du enttäuschst dich selbst, weil deine überhöhten Anforderungen an dich nicht erreichbar sind. Im kostenlosen Erstgespräch erläutere ich dir den Weg – hin zu mehr Selbstwertgefühl, gesunden Ernährungsgewohnheiten und nachhaltiger Gewichtsabnahme.

Meine Leistungen zur Raucherentwöhnung:

  • Analyse des Rauchverhaltens
  • Aufdecken der Ursachen unterbewusster Blockaden
  • Lösungen für eine dauerhafte Gewohnheitsänderung
  • Lernen von Selbsthypnose zur persönlichen Nachsorge
  • Festigen von Erfolgen

Paket: 2 x 90 min für € 350.-

Meine Leistungen zur Gewichtsreduktion:

  • Analyse von Ess- und Ernährungsgewohnheiten

  • Aufdecken innerer Blockaden und Verletzungen

  • Erarbeitung alternativer Verhaltensweisen für nachhaltige Gewichtsabnahme

  • Steigern von Selbstwert und Selbstvertrauen

  • Erarbeiten realistischer Ziele

Paket: 2,5 h Erstsitzung Intensiv + 1,5 h Boostersitzung für € 495.-

Vereinbare dein kostenloses Infogespräch bequem online.